Sindromul de intestin iritabil se
mai numeste si colon iritabil sau colita si este o afectiune cronica
manifestata prin neplaceri abdominale legate de eliminarea scaunului:
* DIAREE *
CONSTIPATIE * DURERE * BALONARI
Cauza exacta a aparitiei sindromului
de intestin iritabil nu este complet cunoscuta. Fie a fost o problema
alimentara sau o enterocolita acuta ( infectie ) astfel incat intestinul dvs a
ramas sensibil si la cea mai mica amintire a acelui moment neplacut se produce
o reactie exagerata, necontrolata manifestata prin simptomele de mai sus.
Ce trebuie sa fac?
- in primul rand trebuie sa va
schimbati obiceiurile alimetare, modul de alimentare, tipul alimentelor
- luati numai medicamente
recomandate de medicul Dvs.
Ce putem face acasa?
Daca aveti astfel de simptomatologie
este recomandat:
Daca durerea si balonarea reprezinta problema principala:
De evitat:
De preferat alimente bine tolerate de organism:
·
Carne de vita la gratar, peste si jambon slab
·
Legume verzi, usor gatite, cojite - ardei gras, rosii, salata verde,
andive, dovlecei
·
Orez, cartofi piure
·
Oua gatite fara grasime
·
Branzeturi cu continut redus de grasime
·
Fructe ce nu provoaca aciditate, decojite - pere, piersici, caise
· Biscuiti, paine
prajita
Cand constipatia reprezinta problema principala: Se recomanda o hidratare corecta - 1,5-2 litri apa/zi si un regim bogat in fibre:
De preferat:
· Cereale
la micul dejun
·
Legume verzi, crude sau gatite ca: fasole verde, spanac, dovlecei,
salata
·
Fructe crude sau gatite: mere, pere, piersici, caise, prune
·
Lapte, lactate, branzeturi
·
Paine integrala, paine cu tarate
· Sucuri de fructe
proaspete - portocale, lamai pe stomacul gol
De
evitat:
·
Orez,
porumb
·
Sosuri grele,
maioneza
·
Omleta,
oua tari
·
Branzeturi
sarate sau afumate
·
Carne afumata,
conserve, mezeluri
·
Varza,
gogosari, fasole boabe, mazareDaca diareea reprezinta principala problema:
De preferat:
·
Orez, aluaturi, gris, porumb
·
Carne de vitel slaba, carne de pasare, jambon degresat
·
Peste ce nu a fost conservat in ulei, crustacee
·
Oua bine fierte, negatite in ulei, tari
·
Bulion de legume
·
Branzeturi uscate
·
Unt si ulei crud
· Paine prajita
De
evitat:
·
Cereale
·
Legume verzi,
crude sau gatite
·
Fructe
·
Cartofi
·
Lactate
·
Paine,
produse de patiserie, biscuti
Durerea si/sau balonarea
De preferat:
·
Carnea de
vita la gratar, peste slab
·
Legume usor
gatite, decojite (rosii, ardei gras, salata, andive, dovlecei)
·
Orez,
cartofi piure
·
Oua gatite
fara grasime
·
Branzeturi
slabe
·
Fructe decojite
(pere, piersici, caise)
·
Biscuit,
paine prajita
De
evitat:
·
Organe (ficat,
inima, creier)
·
Legume crude
sau gatita (varza, ridichi, castreveti, telina, conopida, ardei iute, broccoli)
·
Legume uscate
(fasole boabe, linte)
·
Branzeturi
grase fermentate, vechi
·
Fructe (pepene,
banana, prune, mere)
·
Fructe uscate
( stafide, nuci, alune)
·
Sufleuri,
inghetata, produse de patisserie
·
Bauturi acidulate
De
evitat abuzul de excitante cum ar fi alcool, tutun sau cafea.
Tratamentul
medicamentos al SII amelioreaza simptomatologia si de aceea, in functie de
pacient, va fi individualizat. Exista o paleta larga de medicamente care se
vor administra numai de catre medic.
Reevaluare medicala dupa 4-6 saptamani de tratament.
Important!
·
SII este o afectiune de lunga durata cu perioade de exacerbare
si perioade asimptomatice.
·
Evaluarea pacientului dupa anumite criterii se efectueaza la medicul
de familie si medicul specialist
·
Terapia este adecvata simptomatologiei.
·
Mergeti urgent la medic daca prezentati semne de alarma.
·
Dieta ajuta la ameliorarea simptomatologiei
ATENTIE CONSULTATI MEDICUL!
Daca in stare dumnevoastra
intervin oricare din urmatoarele:
Fenomene
digestive noaptea
Febra nejustificata de o raceala
Numai medical poate decide daca
sunt necesare teste suplimentare sau un consult la specialist.
|
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu